Прогулки с детьми в зимний период

Очень часто, с наступлением морозов, родители задают себе вопрос, а стоит ли выходить с ребёнком сегодня на улицу или лучше переждать пока потеплеет? Ответить тут можно однозначно точно, гулять стоит всегда, главное знать меру. Ведь польза, которую дают зимние прогулки с ребёнком, очень велика. Так, например, зимние прогулки улучшают сон и нагуливают аппетит, стимулируют повышение иммунитета, а так же, улучшается общая физическая активность организма.

Однако многим из нас не приходит в голову еще один замечательный способ провести время. Это путешествие в лес, которое покажется вашему малышу волшебной сказкой. Подавляющее же большинство населения боится замерзнуть в лесу и считает, что туда можно ходить только летом. К тому же трудно представить, что в зимнем лесу, где все покрыто снегом, тоже может быть интересно.

Однако отправиться в лес все-таки стоит. Ведь всем полезен свежий воздух. Более того, надо хотя бы время от времени уединяться с природой.

Если вы решили отправиться с ребенком в лес, надо сделать так, чтобы это путешествие действительно было сказкой, которую не захочется забывать.

Предложите малышу найти избушку Бабы Яги или Деда Мороза. Если вам на пути попадутся следы зверей, попытайтесь определить, чьи это следы. Тогда эта прогулка будет носить познавательный характер для ребенка.

Прогулки с детьми в зимний период очень хорошо сочетаются с обучением. Дети могут называть птиц, которые не улетают на юг. Быть может дети смогут понаблюдать за зимними птицами (синицы, снегири).

Чтобы прогулки для детей зимой были разнообразными и не скучными необходимо чередовать деятельность детей, т. е. 10 минут побегали, 15 минут поискали птичек, 15 минут лепим снеговика и т. п.

Большое значение во время прогулок играет снег. Если он лепится, то строительство снеговиков, снежных крепостей или просто скульптур делают прогулку увлекательнее и веселее. Ребенок развивается творчески, у него активизируется общение, налаживается умение работать в группе, происходит социализация.

Снежные фигуры, можно оставить как есть, можно тематически украсить, например, как матрешки. Можно обозначить лицо веточками, шишками, бумажками.

Также с детьми можно поиграть в подвижные игры:

«Зимние забавы»

Взрослый произносит слова:

Возьмём снега мы немножко,

Снежки слепим мы в ладошках.

Дружно ими пробросались —

Наши руки и размялись.

А теперь пора творить,

Бабу снежную лепить.

Ком за комом покатили,

Друг на друга водрузили.

Сверху третий, малый ком.

Снег стряхнули с рук потом.

Правила: ребёнок за взрослым повторяет стихотворение и выполняет движения согласно тексту.

Поиграть можно 3-4 раза.

А сколько радости и пользы мо­гут принести, например, горки, с кото­рых можно скатиться не только на сан­ках, но и на ледянке — специальной пластмассовой тарелке или фанерке, а то и просто на «пятой точке». Съе­хав с горки, малыш вновь забирается наверх. Это очень хорошая зарядка, которая тренирует легкие, укрепляет мышцы. И, что тоже важно, соверша­ется пусть маленькая, но победа над страхом. Для первого самостоятельно­го спуска выберите небольшую горку. Если вы почувствуете, что и она пуга­ет вашего малыша, поезжайте снача­ла вместе с ним. А вот подниматься вверх пусть старается самостоятельно.

А вот для лыжной прогулки дошкольнику на первых порах вполне хватит территории двора или ближай­шего сквера. Если недалеко парк или зона отдыха, то в любом случае на про­гулку с санками, лыжами или коньками лучше отправляться туда, подальше от проезжих дорог.

Но не рано ли ставить ребенка на лыжи или коньки в этом возрасте? Нет. Начинать осваивать «лыжную грамоту» можно, как считают врачи и педагоги, даже раньше — с 3—4 лет. Однако без вашей умелой помощи в овладении на­выками передвижения на лыжах, пово­ротами, спусками конечно не обойтись.

А как быть, если вы решили са­мостоятельно поставить вашего ребенка на коньки? 4—5 лет — очень подходящий возраст для освоения этого стремительного и изящного вида спорта.

Катание на коньках полезно всем, но особенно оно благотворно для формирования организма девочек. Пожалуй, еще только занятия гимна­стикой в такой же степени способ­ствуют красивой осанке, вырабаты­вают плавность движений, грациоз­ность и музыкальность.

Конечно же, это не все виды отдыха на природе, это всё зависит от фантазии взрослых. Самое главное, что отдых на природе заряжает энергией, придает сил и укрепляет здоровье. Так, что не сидите дома – ай да всей семьей на природу.